ಪ್ರೊಟೀನ್‌, ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊರೆಯದಿದ್ದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ