Edited By: Pragati Bhandari

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ನಾರಿನಂಶ ವಿಫುಲವಾಗಿರುವ ಈ ತರಕಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ  

ನಾರು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿಸುತ್ತದೆ

ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶದಿಂದ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು 

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ 

For Web Stories

For Articles