Monsoon Food: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕರಾವಳಿಯ ಜಡಿಮಳೆಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲೇಬೇಕು!

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶದ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೇ ವಿಶೇಷ. ಎಲ್ಲೂ ಸಿಗದ ಅಪರೂಪದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳು (monsoon foods) ಇಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುವ ಕರಾವಳಿ ಭಾಗದ ಬಗೆಬಗೆಯ ಆಹಾರಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಆರೋಗ್ಯ11 months ago

Lung Food: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಈ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ!

ಬಸಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ರೋನಿಕ್‌ ಒಬ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್‌ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್‌ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

deep web dark web and other thins in internet

ಅಂಕಣ11 months ago

ಸೈಬರ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಕಣ: ಸೈಬರ್‌ ಲೋಕದೊಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ, ಮೊದಲ ಸುತ್ತು

ಸೈಬರ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಿತ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ಆಪ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಕಾಣೋದು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ತೇಲುವ ಮಂಜುಗಡ್ದೆಯ ತುದಿ ಮಾತ್ರ. ನೀರೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಬೃಹತ್ ಹಿಮಗಡ್ಡೆ ಮುಳುಗಿರುತ್ತೋ ಹಾಗೆ ಸರ್ಫೇಸ್ ವೆಬ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಡೀಪ್ ವೆಬ್ ಮತ್ತು...

ಕಲೆ/ಸಾಹಿತ್ಯ11 months ago

ವಿಸ್ತಾರ ಯುಗಾದಿ ಕಥಾಸ್ಪರ್ಧೆ: ಟಾಪ್‌ 25ರ ಗೌರವ ಪಡೆದ ಕಥೆ: ಉರಿವ ರಾತ್ರಿ ಸುರಿದ ಮಳೆ

ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜೀವಗಳು ಒಂದೇ ಹಸಿರು ಸೀಮೆಯ ವಿಶಾಲವಾದ ತೊಟ್ಟಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಚಿನ 100 ಮೀಟರ್ ದೂರದ ತುದೀ ಲೈನ್‍ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏದುಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಮತ್ತೆರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅತೃಪ್ತ ಜೀವಗಳಿಗೆ ಬೆನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದವು.

ಆರೋಗ್ಯ11 months ago

Monsoon Drinks: ಜಿಟಿಜಿಟಿ ಮಳೆಗೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಪೇಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!

ರೋಗಮುಕ್ತ ಮಳೆಗಾಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬನ್ನಿ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವೆಲ್ಲ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು (monsoon drinks) ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆರೋಗ್ಯ11 months ago

Skin Care Foods: 40ರ ನಂತರವೂ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇವಿಷ್ಟು ನೆನಪಿರಲಿ!

ಬನ್ನಿ, 40ರ ನಂತರವೂ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಬೇಕಿದ್ದರೆ ಯಾವೆಲ್ಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (skin care foods) ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

Relationship11 months ago

Father’s Day: ತಾಯಿಗೊಂದು ದಿನ, ತಂದೆಗಿಂದು ದಿನ; ಕುಟುಂಬ ಸಲಹುವ ಕೈಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಮುತ್ತು

ತಾಯಂದಿರಿಗೊಂದು ದಿನ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ ತಂದೆಯರಿಗೂ ಒಂದು ದಿನ (Father's day) ಇದೆ. ಅಂದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಂದೆಯ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಗೌರವಿಸುವ ದಿನ. ಬನ್ನಿ ಈ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯೋಣ.

ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ11 months ago

Monsoon Songs: ಮಳೆಯ ಮಧುರ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಈ ಚಿ‌ತ್ರಗೀತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಮುಂಗಾರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಧುರವಾಗಿಸಲು ಚಿತ್ರಗೀತೆಗಳು ಸಾಂಗತ್ಯ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಥ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರಗೀತೆಗಳು (Monsoon Songs) ಯಾವುದು ನೋಡೋಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತಾ ಆನಂದಿಸೋಣ.

ಕಿಡ್ಸ್‌ ಕಾರ್ನರ್‌11 months ago

ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆ: ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ಬಂಗಾರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದ ನೂರಾರು ಕುಂಬಳ ಕಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮನ ಹೊಲದ ತುಂಬಾ ನಳನಳಿಸಿದ್ದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಕಂಡ ಅಣ್ಣ ಏನು ಮಾಡಿದ? ಓದಿ, ಈ ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆ.

ಕರ್ನಾಟಕ11 months ago

Free Bus Service: ಪುಣ್ಯಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಯಿಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು; ಧರ್ಮಸ್ಥಳ, ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಡಲು ಜಾಗವಿಲ್ಲ!

ಶ್ರೀ ಕ್ಷೇತ್ರ ಧರ್ಮಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಾಗರೋಪಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳಾ ಭಕ್ತರು ಹರಿದು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉಚಿತ ಪ್ರಯಾಣ ಘೋಷಣೆಯ ಬಳಿಕದ ಮೊದಲ ವೀಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಬಸ್ಸುಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರದ್ದೇ ಪೂರ್ತಿ ರಶ್ ಕಾಣಬರುತ್ತಿದೆ.

Vistara News

Harish Kera

Stories By Harish Kera

Monsoon Food: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕರಾವಳಿಯ ಜಡಿಮಳೆಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲೇಬೇಕು!

Lung Food: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಈ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ!

ಸೈಬರ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಕಣ: ಸೈಬರ್‌ ಲೋಕದೊಳಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ, ಮೊದಲ ಸುತ್ತು

ವಿಸ್ತಾರ ಯುಗಾದಿ ಕಥಾಸ್ಪರ್ಧೆ: ಟಾಪ್‌ 25ರ ಗೌರವ ಪಡೆದ ಕಥೆ: ಉರಿವ ರಾತ್ರಿ ಸುರಿದ ಮಳೆ

Monsoon Drinks: ಜಿಟಿಜಿಟಿ ಮಳೆಗೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಪೇಯಗಳನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!

Skin Care Foods: 40ರ ನಂತರವೂ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇವಿಷ್ಟು ನೆನಪಿರಲಿ!

Father’s Day: ತಾಯಿಗೊಂದು ದಿನ, ತಂದೆಗಿಂದು ದಿನ; ಕುಟುಂಬ ಸಲಹುವ ಕೈಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಮುತ್ತು

Monsoon Songs: ಮಳೆಯ ಮಧುರ ಅನುಭೂತಿಗಾಗಿ ಈ ಚಿ‌ತ್ರಗೀತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆ: ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

Free Bus Service: ಪುಣ್ಯಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಯಿಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು; ಧರ್ಮಸ್ಥಳ, ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಡಲು ಜಾಗವಿಲ್ಲ!

Prajwal Revanna Case: ಪ್ರಜ್ವಲ್ ರೇವಣ್ಣ ಪಾಸ್‌ ಪೋರ್ಟ್ ರದ್ದು ಮಾಡಲು ವಿದೇಶಾಂಗ ಇಲಾಖೆಗೆ ಎಸ್‌ಐಟಿ ಪತ್ರ

ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಡಿಯೊ ನೋಡಿ 15 ವರ್ಷದ ಅಕ್ಕನನ್ನೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಾಡಿದ 13 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕ!

101ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ‘ಕರ್ತವ್ಯ’ ಮರೆಯದೆ ವೋಟ್‌ ಮಾಡಿದ ನಿವೃತ್ತ ಯೋಧ; ಸೆಲ್ಯೂಟ್‌ ಎಂದರು ಜನ

Congress Guarantee: ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರ್ಕಾರ ಮಾಡಿದ ಖರ್ಚು ಎಷ್ಟು ಸಾವಿರ ಕೋಟಿ?

Malaysia Masters: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಳಿಕ ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್​ನಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯಲು ಸಜ್ಜಾದ ಸಿಂಧು

Rahul Gandhi: ರಾಯ್‌ಬರೇಲಿಯಲ್ಲಿ ಜನ ಜೈ ಶ್ರೀರಾಮ್‌ ಎನ್ನುತ್ತಲೇ ಕಾಲ್ಕಿತ್ತ ರಾಹುಲ್‌ ಗಾಂಧಿ! Video ಇದೆ

MS Dhoni Bike Riding: ಐಪಿಎಲ್​ ಮುಗಿಸಿ ತವರಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇ ತಡ, ಬೈಕ್ ರೈಡಿಂಗ್​ ಮಾಡಿದ ಧೋನಿ​

Self Harming: ಟಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲವೆಂದು ಬೇಸರಗೊಂಡು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

AAP Funds: ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಬೇರೆ ದೇಶಗಳಿಂದ ಆಪ್‌ 7 ಕೋಟಿ ರೂ. ದೇಣಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರ; ಇ.ಡಿ ಸ್ಫೋಟಕ ಮಾಹಿತಿ!

Coastal Weather: ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಉಡುಪಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನ ಭಾರೀ ಮಳೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

Geetha Serial Kannada: ನಿದ್ದೆ ಕದ್ದ ಚೋರಿ! ನಟಿ `ಭಾನುಮತಿ’ ಹಾಟ್‌ ಪೋಟೊಗಳಿಗೆ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಫುಲ್ ಫಿದಾ

Kannada Serials TRP: 2ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 2 ಧಾರಾವಾಹಿಗಳು; ಟಿಆರ್‌ಪಿ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿಲ್ಲ ಭಾಗ್ಯಲಕ್ಷ್ಮೀ!

Kannada Serials TRP: ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ʻಅಮೃತಧಾರೆʼ ಕುಸಿತ; ಬಿಗ್‌ ಬಾಸ್‌-ಸರಿಗಮಪ ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಎಷ್ಟು?

Kanyadana Serial: ಕಿರುತೆರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟ ʻಗಾಳಿಪಟʼ ಖ್ಯಾತಿಯ ʻನೀತುʼ!

Kannada Serials TRP: ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕುಸಿತ ಕಂಡ ʻಸೀತಾ ರಾಮʼ; ಟಿಆರ್‌ಪಿ ರೇಸ್‌ಗೆ ʻಭಾಗ್ಯಲಕ್ಷ್ಮಿʼ ಬ್ಯಾಕ್‌!

Kannada Serials TRP: ಟಿಆರ್‌ಪಿಯಲ್ಲಿ ʻಭಾಗ್ಯಲಕ್ಷ್ಮೀʼ ಹವಾ; ʻಪುಟ್ಟಕ್ಕನ ಮಕ್ಕಳುʼ ಧಾರಾವಾಹಿಗೆ ಸಂಕಷ್ಟ!

Kannada Serials TRP: ಟಿಆರ್‌ಪಿಯಲ್ಲಿ ʻಬಿಗ್ ಬಾಸ್ʼದೇ ಮೇಲುಗೈ; 6ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕುಸಿದ ʻಸೀತಾ ರಾಮʼ

Dhanush Gowda: ಗೀತಾ ಧಾರಾವಾಹಿ ನಟನ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ; ಭವ್ಯಾಳ ಕಮೆಂಟ್‌ ಬಾಕ್ಸ್‌ ಆಫ್‌!

Brindavana Serial: ʼಬೃಂದಾವನʼ ಧಾರಾವಾಹಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌; ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಧಾರಿಯೇ ಬದಲು

Kannada Serials TRP: ಟಿಆರ್‌ಪಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡ ʻಅಮೃತಧಾರೆʼ; ʻಗಟ್ಟಿಮೇಳʼಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ!

Karnataka Rain : ಬಂಗಾಳ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ವಾಯುಭಾರ ಕುಸಿತ; ಸಮುದ್ರಕ್ಕಿಳಿಯದಂತೆ ಮೀನುಗಾರರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

Karnataka Rain : ಒಂದೇ ಮಳೆಗೆ ಹೊಳೆಯಂತಾದ ಬೆಂಗಳೂರು ರಸ್ತೆಗಳು! ಕಳಸದಲ್ಲೂ ಮುಂದುವರಿದ ಅಬ್ಬರ

Karnataka Rain : ವಿಜಯನಗರದಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಲಿಗೆ ಜಾನುವಾರು ಬಲಿ; ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿ ಹಲವೆಡೆ ಭಾರಿ ಮಳೆ

Karnataka Rain: ಧಾರಾಕಾರ ಮಳೆಗೆ ಕಾಂಪೌಂಡ್ ಕುಸಿದು 4 ಬೈಕ್‌ಗಳು ಜಖಂ; ಮದುವೆ ಮಂಟಪಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗಿದ ನೀರು‌

Prajwal Revanna Case: CD ಶಿವಕುಮಾರ್ ಪೆನ್ ಡ್ರೈವ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ ಎಂದ ಕುಟುಕಿದ ಜೆಡಿಎಸ್‌!

Karnataka Weather : ಮೈಸೂರು, ಮಂಡ್ಯ ಸೇರಿ ಈ 7 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಮಳೆ ಸಂಭವ

Dina Bhavishya : ಈ ರಾಶಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಸಿಗುತ್ತೆ ಗ್ರೀನ್‌ ಸಿಗ್ನಲ್‌

Karnataka Weather : ಭಾರಿ ಮಳೆಗೆ ಕೊಟ್ಟೂರು ಬಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ ಜಲಾವೃತ; ‌ ತಾಯಿ-ಮಗ ಗ್ರೇಟ್‌ ಎಸ್ಕೇಪ್‌

Drowned in water : ಕೆರೆಯಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಹೋದ ನಾಲ್ವರು ನೀರುಪಾಲು; ಓರ್ವ ಬಾಲಕ ಪಾರು

Suspicious Case : ಬಾತ್‌ ರೂಂನಲ್ಲಿತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಹುಡುಗಿ ಡೆಡ್‌ ಬಾಡಿ; ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೊಯ್ದು ಸಾಯಿಸಿದವರು ಯಾರು?

Malaysia Masters: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಳಿಕ ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯಲು ಸಜ್ಜಾದ ಸಿಂಧು

MS Dhoni Bike Riding: ಐಪಿಎಲ್ ಮುಗಿಸಿ ತವರಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇ ತಡ, ಬೈಕ್ ರೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಧೋನಿ