Fitness, The age of this man is 93, but the body is only 40 years old

Fitness: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು 93, ಆದರೆ ದೇಹ ಮಾತ್ರ 40ರ ಹರೆಯದ್ದು! ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?

Fitness: ತಮ್ಮ 73ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರಿಚರ್ಡ್ ಅವರು ರೋಯಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರಿಗೆ ಈಗ 93 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು. ಆದರೆ, ದೇಹ ಮಾತ್ರ 40 ವಯಸ್ಸಿನವರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ!

ಆರೋಗ್ಯ6 months ago

Fitness Tips: ವಯಸ್ಸಿಗೂ ಮೀರಿದ ಸದೃಢ ಕಾಯಕ್ಕೆ ಮಿಲಿಂದ್‌ ಸೋಮನ್‌ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌!

ವಯಸ್ಸನ್ನೂ ಮೀರಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಮಿಲಿಂದ್‌ ಸೋಮನ್‌ (Milind Soman) ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು (Fitness Tips) ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ6 months ago

Pre-workout Drinks: ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ಶೇಕ್‌ ಬದಲು, ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡೋ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಯಗಳಿವು!

ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ (Pre-workout Drinks) ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ಶೇಕ್‌ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಸರಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಯಗಳು (natural drinks) ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

Dr Alok Mohan IPS New DG IGP of Karnataka

ಕರ್ನಾಟಕ11 months ago

DGP Karnataka: ಪೊಲೀಸರ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಡಿಜಿಪಿ ಖಡಕ್‌ ಕ್ಲಾಸ್‌; ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸಿದ ಅಲೋಕ್‌ ಮೋಹನ್

DGP Alok Mohan: ಅಲೋಕ್‌ ಮೋಹನ್‌ ಅವರು ನೂತನ ಪೊಲೀಸ್‌ ಮಹಾ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಭೆ ನಡೆಸಿದ್ದು, ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಖಡಕ್‌ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೇಳೆ ರೌಡಿಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕುವುದು,...

ವಾಣಿಜ್ಯ1 year ago

Zerodha : ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ನೀಡಿದವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿದ ಜೆರೋಧಾ ಸಿಇಒ ನಿತಿನ್‌ ಕಾಮತ್

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ ತಮಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ನೀಡಿದವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ ಟ್ವೀಟ್‌ ಮಾಡಿರುವ ಜೆರೋಧಾ (Zerodha) ಸಿಇಒ ನಿತಿನ್‌ ಕಾಮತ್‌, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ತರಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್1 year ago

Fitness Tips | ನಮಗೆಂಥ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತ?: ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಇದು ಹೊಸ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳ ಪರ್ವ ಕಾಲವೂ ಹೌದು. ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳು, ಲೋಕ ಸುತ್ತುತ್ತೇನೆ ಎನ್ನುವವರೆಗೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಇರಲಿ.

ಕ್ರಿಕೆಟ್2 years ago

Jasprit Bumrah | ಐಪಿಎಲ್‌ ವೇಳೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಬುಮ್ರಾ ಅಲಭ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್‌ ಪ್ರಶ್ನೆ

ಭಾರತ ತಂಡದ ಸೇವೆಗೆ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲಭ್ಯರಾಗುವ ಹಿರಿಯ ಆಟಗಾರರು ಐಪಿಎಲ್‌ಗೆ ಫಿಟ್‌ ಆಗಿರುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಎಂಬುದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್‌ ಟ್ವೀಟ್‌ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ2 years ago

ಜಿಮ್:‌ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತ- ಒಳಾಂಗಣವೋ, ಹೊರಾಂಗಣವೋ?

ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಿಮ್‌ ಅಂತಲೇ ಅಲ್ಲ- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಕಣ್ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ತರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್‌ ಪ್ರೇಮಿ ನೀವಾಗಿರಿ, ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ2 years ago

Zerodha | ಜೆರೋಧಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಚಾಲೆಂಜ್‌, ಗೆದ್ದರೆ 1 ತಿಂಗಳಿನ ಸಂಬಳ ಬೋನಸ್

ಜೆರೋಧಾ ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಚಾಲೆಂಜ್‌ ಅನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದು, ಗೆದ್ದವರಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಸಂಬಳವನ್ನು ಬೋನಸ್‌ ಆಗಿ ನೀಡಲಿದೆ. (Zerodha) ಹಾಗಂತ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ.

ಕ್ರಿಕೆಟ್2 years ago

Virat kohli | ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೇಜ್ಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಫಿದಾ

ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾದ ಬ್ಯಾಟರ್ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ತಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಕಸರತ್ತಿನ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಶಹಬ್ಬಾಸ್ ಅಂದಿದ್ದಾರೆ.

Vistara News

Fitness: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು 93, ಆದರೆ ದೇಹ ಮಾತ್ರ 40ರ ಹರೆಯದ್ದು! ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?

Fitness Tips: ವಯಸ್ಸಿಗೂ ಮೀರಿದ ಸದೃಢ ಕಾಯಕ್ಕೆ ಮಿಲಿಂದ್‌ ಸೋಮನ್‌ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಟಿಪ್ಸ್‌!

Pre-workout Drinks: ಪ್ರೊಟೀನ್‌ ಶೇಕ್‌ ಬದಲು, ವರ್ಕೌಟ್‌ ಮಾಡೋ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಯಗಳಿವು!

DGP Karnataka: ಪೊಲೀಸರ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಡಿಜಿಪಿ ಖಡಕ್‌ ಕ್ಲಾಸ್‌; ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸಿದ ಅಲೋಕ್‌ ಮೋಹನ್

Zerodha : ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ನೀಡಿದವರನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿದ ಜೆರೋಧಾ ಸಿಇಒ ನಿತಿನ್‌ ಕಾಮತ್

Fitness Tips | ನಮಗೆಂಥ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತ?: ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

Jasprit Bumrah | ಐಪಿಎಲ್‌ ವೇಳೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಬುಮ್ರಾ ಅಲಭ್ಯತೆ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್‌ ಪ್ರಶ್ನೆ

ಜಿಮ್:‌ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತ- ಒಳಾಂಗಣವೋ, ಹೊರಾಂಗಣವೋ?

Zerodha | ಜೆರೋಧಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಚಾಲೆಂಜ್‌, ಗೆದ್ದರೆ 1 ತಿಂಗಳಿನ ಸಂಬಳ ಬೋನಸ್

Virat kohli | ವಿರಾಟ್​ ಕೊಹ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್​ ಕ್ರೇಜ್​ಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಫಿದಾ

ಚುನಾವಣೆ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಳಿಕ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗೆ ಇವಿಎಂ ಪರಿಶೀಲನೆ ಅವಕಾಶ; ಏನಿದು ಸುಪ್ರೀಂ ಆದೇಶ?

Lok Sabha Election 2024 : ಮತಗಟ್ಟೆ ಬಳಿ ಚೆಂಬು, ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಯೂತ್‌ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌

Samantha Ruth Prabhu: ಮದುವೆ ಗೌನ್‌ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹೊಸ ಉಡುಪು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಮಂತಾ!

VVPAT Verification: ಬ್ಯಾಲಟ್‌ ಪೇಪರ್‌ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ವಿವಿಪ್ಯಾಟ್‌ 100% ತಾಳೆಯೂ ಬೇಡ ಎಂದ ಸುಪ್ರೀಂ; ಇವಿಎಂ ವಿರೋಧಿಗಳಿಗೆ ಹಿನ್ನಡೆ

Lok Sabha Election 2024: ಮೊದಲೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮತದಾನ ಚುರುಕು, ಶೇ.9.21 ಚಲಾವಣೆ, ಕೆಲವೆಡೆ ಚಕಮಕಿ

Lok Sabha Election 2024: ಸರತಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ವೋಟ್‌ ಮಾಡಿದ ಗಣೇಶ್ ದಂಪತಿ: ಪ್ರಕಾಶ್‌ ರಾಜ್‌ ಮನವಿ ಏನು?

IPL 2024: ಎಸ್‌ಆರ್‌ಎಚ್‌ ಫ್ಯಾನ್ಸ್‌ ಬಾಯಿಮುಚ್ಚಿಸಿ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಂಡ ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಫ್ಯಾನ್ಸ್;‌ ವಿಡಿಯೊ ವೈರಲ್

Lok sabha Election 2024: 2ನೇ ಹಂತದ ಚುನಾವಣೆ; ಕಣದಲ್ಲಿರೋ ಅತ್ಯಂತ ಸಿರಿವಂತ, ಬಡ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಯಾರ್ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?

Kiran Raj : ʻ777 ಚಾರ್ಲಿʼ ನಿರ್ದೇಶಕ ಬಾಲಿವುಡ್‌ ನಟ ಜಾನ್ ಅಬ್ರಹಾಂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇಕೆ?

Tech Mahindra: ಫ್ರೆಶರ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಡ್‌ ನ್ಯೂಸ್;‌ 6 ಸಾವಿರ ಜನರನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಲಿದೆ ಮಹೀಂದ್ರಾ!

Nayanthara-Vignesh Shivan: ಪತಿಯ ಕಂಡು ನಯನತಾರಾ ನಾಚಿ ನೀರಾಗಿದ್ದೇಕೆ!

Indushree Raveendra: ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಇಂದುಶ್ರೀ ರವೀಂದ್ರ; ಕೋಕಿಲಾ ಅಜ್ಜಿ ಫುಲ್‌ ಖುಷ್‌!

Tarak Ponnappa: ‘ಉಧೋ ಉಧೋ ಶ್ರೀ ರೇಣುಕಾ ಯಲ್ಲಮ್ಮ’ಧಾರಾವಾಹಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ ʻಕೆಜಿಎಫ್‌ʼ ಖ್ಯಾತಿಯ ನಟ!

Ram Navami: ಅಯೋಧ್ಯೆ ಬಾಲಕ ರಾಮನಿಗೆ ಮೊದಲ ರಾಮ ನವಮಿ; ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಪೂರ್ವ ಕ್ಷಣಗಳ ಫೋಟೊ ಗ್ಯಾಲರಿ

Namratha Gowda: ಸಖತ್‌ ಕ್ಯೂಟ್‌ ಆಗಿರೋ ಕಾರು ಖರೀದಿಸಿದ ನಮ್ರತಾ ಗೌಡ! ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೇನು?

Rachita Ram: 40 ವರ್ಷದವಳ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ ರಚಿತಾ ರಾಮ್!

Shah Rukh Khan: ಈದ್​ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್‌ ಮಾಡಿದ ಶಾರುಖ್‌ ಖಾನ್‌!

Aditi Prabhudeva: ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಟಿ ಅದಿತಿ ಪ್ರಭುದೇವ

Pushpa 2 Teaser: ನಿರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮೀರಿದೆ ಪುಷ್ಪ 2 ಟೀಸರ್‌; ಇಲ್ಲಿವೆ ಪುಷ್ಪರಾಜ್‌ನ ಖಡಕ್‌ ಲುಕ್‌ಗಳು!

Allu Arjun: ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್‌ಗೆ ಪಾರ್ಟಿ ಆಯೋಜಿಸಿ ಸರ್‌ಪ್ರೈಸ್‌ ಕೊಟ್ಟ ಪತ್ನಿ ಸ್ನೇಹಾ!

Lok Sabha Election 2024 : ಮತಗಟ್ಟೆ ಬಳಿ ಚೆಂಬು, ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಯೂತ್‌ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌

Dina Bhavishya : ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಲುಗೆ ಅಪಾಯ ತಂದಿತು ಎಚ್ಚರ

Neha Murder Case : ಮನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಅನಾಮಧೇಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಓಡಾಟ; ಸಂತಾಪ ನೆಪದಲ್ಲಿ ನೇಹಾ ಬೆಡ್‌ರೂಂ ಚಿತ್ರೀಕರಣ!

Neha Murder case : ನೇಹಾ ಹತ್ಯೆ; ಕಾರು ಚಾಲಕ, ಅಕೌಂಟೆಂಟ್‌ ಸಿಐಡಿ ವಶಕ್ಕೆ! ಅಜ್ಞಾತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಣೆ

Neha Murder Case : ರಹಸ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಫಯಾಜ್‌; ನೇಹಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಿಐಡಿ ತಂಡದಿಂದ 1 ಗಂಟೆ ಸುದೀರ್ಘ ವಿಚಾರಣೆ

Lok Sabha Election 2024 : ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಮತದಾನ; ಪ್ರವಾಸಿ ತಾಣಗಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ನಿಷೇಧ

Dina Bhavishya : ಇಂದು ಈ ರಾಶಿಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ಸು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ

Dina Bhavishya : ಈ ರಾಶಿಯವರು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ

Bengaluru Karaga 2024 : ಅದ್ಧೂರಿಯಾಗಿ ನೆರವೇರಿದ ಹಸಿ ಕರಗ; ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕರಗ ಶಕ್ತ್ಯೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ಕ್ಷಣಗಣನೆ

Murder Case : ಹಿಂದು ಯುವಕ ರೊಟ್ಟಿ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಗುಪ್ತಾಂಗಕ್ಕೆ ಒದ್ದು ಕೊಂದರು ಅನ್ಯಕೋಮಿನ ಯುವಕರು!

Virat kohli | ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರೇಜ್ಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಫಿದಾ

Shah Rukh Khan: ಈದ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್‌ ಮಾಡಿದ ಶಾರುಖ್‌ ಖಾನ್‌!