All posts tagged "heart fitness"

ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್1 year ago

Fitness Tips | ನಮಗೆಂಥ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತ?: ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಇದು ಹೊಸ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳ ಪರ್ವ ಕಾಲವೂ ಹೌದು. ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳು, ಲೋಕ ಸುತ್ತುತ್ತೇನೆ ಎನ್ನುವವರೆಗೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಫಿಟ್ ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಇರಲಿ.
ಅವಿಭಾಗೀಕೃತ2 years ago

World Heart day | ವಾಲ್ನಟ್‌ ತಿನ್ನಿ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ದಿನಕ್ಕಿಷ್ಟು ಅಂತ ವಾಲ್‌ನಟ್‌ ಸೇವಿಸಿ. ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಾಲ್ನಟ್ ಗಳು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ2 years ago

World heart day | ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೃದಯವನ್ನು, ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಇವನ್ನು

ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಹೃದಯ ದಿನ (world heart day). ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂತ್ರಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸರಳ- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇಷ್ಟನ್ನೂ ನಮ್ಮಿಂದ ಪಾಲಿಸಲಾಗದೇ?

More Posts